Лунный календарь похудения на ноябрь 2020

Каждый без исключения хочет быть стройным и подтянутым, спортивным и всегда здоровым человеком. Если вы решили встать на путь похудения, этот Лунный календарь похудения на ноябрь 2020 поможет вам определиться с теми днями, когда это лучше всего сделать с максимальной отдачей и без вреда для здоровья.

Правила пользования календарем

Календарь даст рекомендации по поводу:

Наиболее оптимальных дней для того, чтобы начать худеть;
Не слишком удачных для этого дней;
А также нейтральных, либо умеренно благополучных.

Поэтому, запланировав начало ведения ЗОЖ, рекомендуем свериться с нашим лунным календарем – и успех гарантирован. Разумеется, при соблюдении всех предписаний диетолога.

Действие Луны на диеты

Не только начало диеты нужно согласовывать с календарем, но и ее определенные этапы. Например, в фазы прохождения полнолуния лучше отказаться отказаться от соли и налегать на травяные чаи. А вот при растущей луне общее число калорий рекомендуем убавить, соответственно, уменьшив при этом и физическую нагрузку. В полнолуние лучше вообще с повышенным вниманием отнестись к своему здоровью. На фазе убывания благоразумно при неизменяющейся калорийности увеличивать количество приемов пищи до 5-6 раз. Более же детальные рекомендации непосредственно приводятся в календаре.